Blog - Cocinarte Toledo

Snacks o picoteo para la playa o las vacaciones

7 julio, 2020 No hay comentarios

Cuando llega la deseada época de verano empiezan las salidas a la playa que tanto tiempo llevamos esperando. Estas vacaciones suelen ser la excusa perfecta para olvidarnos del cuidado de nuestra alimentación y comenzar con los excesos, siendo un problema recuperar los hábitos saludables a la vuelta. Desde Cocinarte queremos invitarte a no abandonar estos hábitos que tanto te ha costado conseguir, dándote algunos trucos y

Helados y granizados caseros

20 junio, 2020 No hay comentarios

Los helados, sorbetes y granizados son los dulces favoritos del verano, pero no debemos olvidar que son para momentos eventuales y no como un postre diario más, donde debería siempre prevalecer el consumo de fruta entera. Desde cocinarte sabemos lo importante que es darnos un capricho de vez en cuando, por lo que queremos daros algunos trucos para realizar vuestros helados y granizados caseros para este

Ensaladas, una gran opción para el verano

27 mayo, 2020 No hay comentarios

Ya ha llegado el calor y con él las ganas de comer elaboraciones refrescantes. La mejor opción sin duda en esta época del año son las ensaladas. Hay tantas variedades de ensaladas que según el momento y la manera de hacerla, puede ser un entrante, un plato único o incluso un postre. Beneficios de las ensaladas Son altamente saciantes al poder comer gran cantidad y aportar

La mejor comida para llevar o recoger en Toledo

13 mayo, 2020 No hay comentarios

Vivimos en una sociedad donde cada vez tenemos menos tiempo para dedicarlo a momentos de disfrute como puede ser la pintura, el arte o la cocina. La cocina no es solo hacer una elaboración rápida para saciar el apetito, es poner todo el amor y cuidado en un plato. Y para ello se necesita un tiempo que actualmente no tenemos. Por este motivo en muchas ocasiones

Recetas de Puchero. Las más completas

5 mayo, 2020 No hay comentarios

Las recetas de puchero (o de cuchara) son las elaboraciones más completas nutricionalmente, ya que se pueden unir todos los macronutrientes y micronutrientes que necesita el organismo en una sola elaboración. Podemos indicar que la gran mayoría de las elaboraciones de puchero hidratan, aportan fibra, mejoran la presión arterial, ayudan a controlar el índice glucémico, son beneficiosas para la salud intestinal y mejoran la presión arterial.

La importancia de comer fruta. Nuevas formas de consumo

27 abril, 2020 No hay comentarios

Todos sabemos lo importante que es consumir fruta para nuestro cuerpo, y, por lo tanto, para nuestra salud. Ya conocemos que, para tener una alimentación saludable y equilibrada, el 50% de nuestros platos debe de contener fruta y verdura, siempre que sea posible. Pero con la aparición de los cereales en nuestro país, el grupo de alimentos de frutas y verduras bajo su consumo estrepitosamente. En

El Blog de Cocinarte

Infórmate

Acceso rápido